Devices & Accessories
Coupelles de granola au miel, yaourt, noix et fruits
Prep. 15 min
Total 55 min
12 morceaux
Ingredients
-
70 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour graisser
-
50 g de noix décortiquées coupées en 2
-
90 g de miel
-
3 pincées de sel
-
180 g de fins flocons d'avoine
-
30 g de graines de chia
-
75 g de noix de coco râpée
-
300 g de yaourt au lait de soja, ou de yaourt à la coco300 g de yaourt, 3,5% M.G.
-
50 g d'oranges, de préférence biologiques, pelées, en quartiers50 g d'oranges sanguines de préférence biologiques, pelées, en quartiers
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
12 feuilles de menthe fraîche
-
150 g de kiwi en tranches (2 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 morceau
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Boost immunitaire
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Barres céréales tendres
1 Std.
Salade de pâtes estivale
30 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Biscuits au chocolat noir et crème de chocolat blanc
5 Std. 50 Min
Cocktail rhubarbe-menthe
2 Std.
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1 Std. 30 Min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1 Std. 35 Min
Smoothie énergétique
10 Min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Muesli croustillant
2 Std.
Porridge aux fruits frais
15 Min
Boules énergétiques
30 Min