Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dattel-Muffins
- 200 g Buchweizen
- 25 g Mandeln
- 70 g Datteln, getrocknet
- 1 Banane, in Stücken
-
½
Apfel, in Stücken
or ½ Birne, in Stücken - ¼ TL Zimt
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 1 Prise Kardamom
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zitronensaft
- 50 g Rapsöl
- 50 g Mandeldrink
- 50 g Wasser
- 5 g Natron
- Mandelstifte zum Bestreuen
Feigen-Muffins
- 70 g Feigen, getrocknet, halbiert
- 1 Banane, in Stücken
-
½
Apfel, in Stücken
or ½ Birne, in Stücken - 25 g Haferflocken, zart
- ¼ TL Zimt
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 1 Prise Kardamom
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zitronensaft
- 50 g Rapsöl
- 50 g Mandeldrink
- 50 g Wasser
- 5 g Natron
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 920 kJ / 220 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 31 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 260 mg
In Collections
Alternative recipes
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
1h 5min
Veganer Apfelkuchen mit Streuseln und Baiser
2h
Apfel-Möhren-Kuchen
1h 30min
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50min
Dinkel-Mandel-Cookies
1h 30min
Buchweizen-Schoko-Kuchen
1h
Haferflockenküchlein mit Himbeeren und Kokos
35min
Vollkorn-Bananen-Brötchen
1h
Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen
50min
Bananen-Walnuss-Muffins mit dunkler Schokolade
45min
Veganer Marmorkuchen
1h 20min
Süßkartoffel-Brownies
1h