Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
Prep. 10 min
Total 20 min
8 μερίδες
Ingredients
-
κρεμμυδάκια εσαλότ σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4 - 6
-
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
πάστα ζωμού κοτόπουλου χωρίς πολύ αλάτι½ κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια700 γρ.
-
λεμόνι σε φέτες, για το γαρνίρισμα, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
3 g
Calories
590 kJ /
141 kcal
Fat
12 g
Fibre
1 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Παραμονή Πρωτοχρονιάς
13 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 min
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
5 min
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
30 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο, Kαλοκαιρινά φρούτα στον ατμό
1 h
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Ζυμαρικά με φρέσκια σάλτσα ντομάτας και κατσικίσιο τυρί
45 min
Ραδίκια στον ατμό
50 min
Πατάτες baby στον ατμό με φρέσκα βότανα και σκόρδο
50 min