Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια
- Nutrition
- per 100 γρ.
- Calories
- 142 kJ / 34 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 0 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 23 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Ρύζι στον ατμό
25 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)
35 Min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Ραδίκια στον ατμό
50 Min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
No ratings
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20 min
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40 Min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min
Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)
30 Min
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min