Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Name: Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 5 κομμάτια
Ingredients: 500 γρ. νερό; 5 - 6 φιλέτα ψαριού

4.5 4 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

5 κομμάτια

Ingredients

νερό
500 γρ.
φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
5 - 6

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 90 mg

Protein 30 g

Calories 1268 kJ / 303 kcal

Fat 21 g

Fibre 0 g

Saturated Fat 4 g

Carbohydrates 0 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Recipes
International

You might also like...

Βοδινό φιλέτο στον ατμό

Keine Bewertungen

Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)

5.0(1)

35 Min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

4.9(14)

25 Min

Εσκαλόπ γαλοπούλας στον ατμό

Keine Bewertungen

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 Min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 Min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35 Min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

4.3(7)

45 Min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

4.3(7)

30 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

4.6(29)

40 Min