Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 5 - 6 φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
- Nutrition
- per 1 κομμάτι
- Calories
- 1268 kJ / 303 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 0 g
- Fat
- 21 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 90 mg
In Collections
Alternative recipes
Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
15 Min
Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)
No ratings
Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά
1 godz. 40 min
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
No ratings
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 Min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα
1h
Τσιγαρισμένος σολομός
15 Min
Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)
20 min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25 Min
Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)
20 min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30 Min