Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 200 - 400 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), κομμένα στα τέσσερα
- Nutrition
- per 100 γρ.
- Calories
- 243 kJ / 58 kcal
- Protein
- 0 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 1 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 1 mg
In Collections
Alternative recipes
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Σαλάτα με ψητό καλαμπόκι και βινεγκρέτ κόλιανδρου-λάιμ
No ratings
Ροδάκινα στον ατμό (300-450 γρ.)
No ratings
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Αχλάδια στον ατμό κομμένα στη μέση (200-400 γρ.)
No ratings
Σούπα γλυκοπατάτας με φακές
45min
Ρυζόγαλο με μάνγκο
No ratings
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10min
Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες
30min
Aυγά μάτια στον ατμό
15min