Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
- 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
- 300 g di bevanda di soia
- 15 g di aceto di vino bianco
- 200 g di farina
- 50 g di fiocchi d'avena
- 80 g di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1687 kJ / 400 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Carbohydrates
- 65.8 g
- Fat
- 13.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Banana bread
1 Std. 50 Min
Cake bagnata all'arancia
1 Std. 30 Min
Purè di patate nature
55min
Cookies al cioccolato
No ratings
Cake al limone sofficissimo
1 Std. 30 Min
Panini al müesli (dolci)
No ratings
Tortine alle fragole
1 Std. 15 Min
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Sushi donuts
50min
Pane paesano
3h
Pancake (senza lattosio)
35 Min