Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.2 17 ratings

Prep. 25 min

Total 2 h 25 min

6 Gläser

Ingredients

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 39 mg

Protein 9 g

Calories 1323 kJ / 316 kcal

Fat 8 g

Fibre 13.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 58 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Go Green! 5 Recipes
Germany

You might also like...

Butterscotch-Pudding-Pie mit Amaretto-Schoko-Sahne

Butterscotch-Pudding-Pie mit Amaretto-Schoko-Sahne

7 h

Veganer Piña-Colada-Shake

Veganer Piña-Colada-Shake

5 min

Zitronen-Basilikum-Eis

Zitronen-Basilikum-Eis

12 h

Erdbeer-Kokos-Becher

Erdbeer-Kokos-Becher

50 min

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

15 min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30 min

Crêpes-Torte

Crêpes-Torte

1 h 15 min

Fußball-Pizza

Fußball-Pizza

9 h

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

25 min

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys

10 min

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

Eiersalat mit gebratenen Garnelen

50 min

Blintzes mit Heidelbeerquark

Blintzes mit Heidelbeerquark

35 min