Skip to main content Search
Groene smoothie

Groene smoothie
4.5 14 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
4 glazen
Sign up for free

Ingredients

  • komkommer in stukken
    150 g
  • verse spinaziebladeren
    60 g
  • verse peterselie alleen de blaadjes
    3 takjes
  • verse munt alleen de blaadjes
    3 takjes
  • citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
    1 klein stukje
  • zeezout (optional)
    ¼ tl
  • sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
    1
  • appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
    1
  • ijsblokjes
    50 - 100 g
  • water
    50 - 100 g
    50 - 100 g kokosmelk

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glas

Protein 1 g
Calories 173 kJ / 41 kcal
Fat 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Het basiskookboek 174 Recipes
Benelux
Het Basiskookboek 133 Recipes
Benelux

You might also like...

Gestoomde spinaziecake

4.0(2)

35 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

2.0(3)

10 min

Smoothie

4.8(11)

5 min

Popeye's power bowl met bramen

No ratings

Coconut Dream

3.0(1)

10 min

Venkelsapje

4.0(1)

10 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 min

Detoxsapje met appel en peer

4.9(7)

10 min

Detoxsapje “Gave huid”

4.0(3)

10 min

Groene bron

5.0(2)

10 min

Antioxidantenboost

4.5(2)

10 min

Rode bietensap

4.7(3)

10 min