Devices & Accessories
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
Prep. 20 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
3 gousses d'ail
-
20 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de miel
-
1 c. à soupe de vinaigre1 ½ c. à soupe de vinaigre de riz
-
1 c. à soupe de pâte de piment frais, ou 1 c. à s. de pâte de piment thaï1 c. à soupe de gochujang (pâte de piment coréenne)
-
1 c. à soupe de pâte miso
-
1 c. à soupe de sauce soja selon vos goûts
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
-
500 - 600 g de filets de cabillaud avec peau, frais ou surgelés, coupés en 4 morceaux
-
de l'huile végétale pour graisser
-
150 g de champignons shiitake frais150 g de champignons frais de Paris, en tranches (1 cm)
-
1000 g d'eau
-
200 g de riz (par ex. riz blanc jasmin ou riz basmati)
-
200 g de brocolis en bouquets
-
2 c. à soupe de graines de sésame grillées de toutes les couleurs
-
50 g d'oignons de printemps en tranches (1-2 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
638.8 mg
Protein
31 g
Calories
1912.3 kJ /
457.1 kcal
Fat
11.5 g
Fibre
3.2 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
58.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Poisson
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 h
Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches
3 h
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 min
Poisson aigre-doux au riz
1 h 5 min
Cuire du riz long complet
55 min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 h 30 min
Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)
30 min
Champignons sautés
55 min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min