Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
- 200 g de manzana (sin semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en trozos
- 4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de naranja
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 - 400 g de garbanzos cocidos, lavados y escurridos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 20 g de semillas de sésamo tostado
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1632 kJ / 390 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 49.1 g
- Fat
- 16.1 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 10.8 g
- Sodium
- 880.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Hummus de batata asada con crudités
30 Min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 Min
Guiso de lentejas y champiñones
45 Min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Ensalada de cebada con naranja
50 Min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 Std.
Panzanella de invierno
20 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 Min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40 Min
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 Min
Hummus de remolacha
10min