Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 30 min

8 kusů

Ingredients

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Difficulty

medium

Nutrition per 1 kus

Protein 16 g

Calories 1562 kJ / 373 kcal

Fat 23 g

Fibre 3.5 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

V Řecku 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

No ratings

Veganské máslo

Veganské máslo

2 h

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

1 h 10 min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2 h 5 min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15 min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15 min

Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

40 min

Plněné středomořské bagety

Plněné středomořské bagety

3 h 10 min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25 min

Čočkové stew s pancettou

Čočkové stew s pancettou

1 h

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min