Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 3.5 g
In Collections
Alternative recipes
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
No ratings
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min.
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
No ratings
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Caponata
30 min.
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25 min.
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min.
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Pappa al pomodoro
15 min.