Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 23 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 3.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mexické fazole s krustou z polenty
1h
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Miso-jogurtový bramborový salát
35min
Ovesná kaše s houbami
40min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée
5h 35 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2h 5min
Sicilský krevetový salát
40min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
No ratings