Devices & Accessories
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
Prep. 10 min
Total 50 min
4 doses
Ingredients
Mistura de especiarias berbere
-
sementes de coentros2 c. chá de
-
pau de canela½
-
pimenta-da-Jamaica4 - 5 grãos de
-
feno-grego1 ½ c. chá de
-
cravinhos8
-
gengibre em pó1 ½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó5 g
-
sementes de cardamomo1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
alho em pó1 c. chá de
-
colorau10 g
-
paprika fumada5 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
noz-moscada½ c. chá de
Carne
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
alho2 dentes de
-
azeite40 g
-
400 g carne de borrego s/ nervos e s/ osso, cortada em cubos (2 cm aprox.)alcatra s/ nervos e s/ ossos, cortada em cubos (2 cm aprox.)400 g
-
tomate em pedaços250 g
-
açúcar1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
554.8 mg
Protein
23.3 g
Calories
1689.3 kJ /
403.8 kcal
Fat
27.5 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Momentos de partilha
15 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 dk
Cozido de frango com miso
1sa 45 dk
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16sa
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 dk
Gnocchi recheados
1sa 20 dk
Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete
1sa
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 dk
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35 dk
Esparregado com polenta frita
2sa 30 dk
Salada de quinoa com molho "green goddess"
1sa
Omelete proteica
30 dk
Sopa rápida de caril de frango e couve-de-bruxelas e pãezinhos
45 dk