Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden

3.0 2 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 porties

Ingredients

banaan in stukken
1
rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
1
verse ananas (100 g in stukken en 50 g in blokjes (2 cm))
150 g
ijsblokjes
150 g
speltvlokken
40 g
frambozen (optional)
50 g
muesli
2 el
hennepzaad
2 el
ongezoete kokosnootschilfers
2 el

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portie

Protein 10 g

Calories 1729 kJ / 413 kcal

Fat 13 g

Fibre 9.6 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

45 min

Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie

10 min

Smoothie

5 min

Popeye's power bowl met bramen

No ratings

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

20 min

Smoothie bowl met frambozen en chiazaad

10 min

Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit

55 min

Gele smoothie bowl

2 h 20 min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 min

Ontbijt gebak

40 min

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 min

Mout milkshake

10 min