Skip to main content Search
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 55 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1212 mg
Protein 25 g
Calories 1630 kJ / 390 kcal
Fat 30 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 9 g
Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany

You might also like...

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

4.0(2)

45 min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

3.9(37)

45 min

Karibische Wraps

4.2(45)

50 min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

4.7(93)

40 min

Grüner Tomaten-Avocado-Salat

4.6(40)

20 min

Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.4(10)

35 min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.3(16)

40 min

Lachs mit Brokkoli, Honig-Senf-Marinade und Süsskartoffeln

4.8(40)

1 h

Vollkorn-Toast mit Avocado

4.6(27)

15 min

Ofen-Omelette mit Topping

4.4(724)

20 min

Schlemmerfilet unter der Knusperhaube

4.7(155)

45 min

Himbeer-Minz-Eis

4.5(55)

5 min