Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

No ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 10 min

4 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 966 mg

Protein 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Fat 10 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 51 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recipes
International

You might also like...

Paste cu fenicul și sos de roșii

Paste cu fenicul și sos de roșii

45 min

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

Salată de radicchio cu arpacaș și linte

1 h 25 min

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume

40 min

Chiftele din carne de vită și feta

Chiftele din carne de vită și feta

1 h 20 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Orez tip jasmine, fiert

Orez tip jasmine, fiert

35 min

Orez basmati fiert

Orez basmati fiert

35 min

Fasole boabe gătită lent

Fasole boabe gătită lent

14 h 40 min

Vinete sotate (200 g)

Vinete sotate (200 g)

30 min

Tocană de miel cu chimion și vinete

Tocană de miel cu chimion și vinete

1 h 10 min

Spaghetti cu ton

Spaghetti cu ton

40 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min