Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Bułki
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g mleka
- 600 g wody
- 15 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 30 g cukru
- 2 jajka
- 80 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka soli
Burgery z buraka
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 4 ząbki czosnku
- 370 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 260 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 80 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
- 30 g siemienia lnianego brązowego
- 20 g pestek dyni
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko, roztrzepane
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
Sos jogurtowy
- ½ - 1 ząbek czosnku
- 200 - 250 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżka pasty tahini (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ⅛ - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści sałaty
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1508.3 kJ / 360.3 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Carbohydrates
- 50.3 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 333.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Wegański majonez
15min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1u. 15min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2 Std. 10 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1h 30min