Devices & Accessories
Burgery z buraka
Prep. 20 min
Total 3 h 25 min
12 porcji
Ingredients
Bułki
-
500 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
100 g mleka
-
600 g wody
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
30 g cukru
-
2 jajka
-
80 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
Burgery z buraka
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
4 ząbki czosnku
-
370 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
260 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
80 g mąki gryczanej (patrz wskazówka)
-
30 g siemienia lnianego brązowego
-
20 g pestek dyni
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko roztrzepane
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
Sos jogurtowy
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
200 - 250 g jogurtu naturalnego gęstego
-
1 łyżka pasty tahini (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki soli
-
⅛ - ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
12 liści sałaty
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
333.7 mg
Protein
11.9 g
Calories
1508.3 kJ /
360.3 kcal
Fat
12.8 g
Fibre
5 g
Saturated Fat
5.1 g
Carbohydrates
50.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1 Std. 30 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 Std.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 Min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 Std. 40 Min