Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Razowe ciasto orkiszowe
- 260 g mąki orkiszowej, razowej
- 100 g oliwy z oliwek
- 90 g wody, schłodzonej
- 1 jajko
- 1 ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 70 g ziaren sezamu, białego
Nadzienie szpinakowe
- 500 g liści szpinaku baby, świeżych
- 180 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 zielonych cebulek ze szczypiorkiem, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 2 białka
- 1 - 2 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Formowanie i pieczenie
- mąka orkiszowa, razowa, do oprószenia
- 1 białko, do posmarowania
-
1
łyżka orzeszków piniowych, do posypania
or 1 łyżka słonecznika łuskanego, do posypania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2657.5 kJ / 633 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 32.4 g
- Fat
- 40.4 g
- Saturated Fat
- 10.5 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodium
- 556.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1h 50min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Wytrawne ciasteczka parmezanowe
1j 25 menit
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1j 30 menit
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Batony warzywno-serowe
1j
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 godz. 5 min
Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką
2 godz. 20 min
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2j 10 menit
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1 Std. 45 Min
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1 Std. 45 Min