Skip to main content Search
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
4.7 6 ratings
Prep. 5 min
Total 10 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • căpșune
    350 g
  • zahăr brun (optional) (vezi recomandarea)
    30 g
  • cuburi de gheață
    180 g
  • semințe de chia
    20 g
  • nucă de cocos rasă
    20 g
  • iaurt de soia simplu sau cu aromă de vanilie ori cocos
    250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 16 mg
Protein 4 g
Calories 578 kJ / 138 kcal
Fat 5 g
Fibre 4.5 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mâncăm sănătos 10 Recipes
tmde.general.market.romania
Mâncăm verde! 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Gulaș

3.7(72)

2 h 35 min

Gofre vegane cu sos de ciocolată

5.0(9)

30 min

Milkshake cu ciocolată și alune

4.8(5)

10 min

Piña colada

4.7(16)

5 min

Crêpes Suzette

4.8(24)

35 min

Pita

4.9(89)

2 h

Ketchup

4.8(81)

1 h 15 min

Kebab de curcan cu sos de pătrunjel

4.8(79)

25 min

Gyros cu tzatziki

4.3(67)

15 min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(30)

40 min

Lasagne bolognese

4.9(275)

2 h 30 min

Tiramisu

4.5(202)

5 h 20 min