Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 30 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Minus carbohidrați 10 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Supă cu tăieței

1 h 30 min

Coroniță de pavlova cu coulis de zmeură, smochine și rodii

6 h

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 min

Covridog

55 min

Pavlova cu zmeură și așchii de ciocolată

4 h 40 min

Ketchup

1 h 15 min

Gyros cu tzatziki

15 min

Ecler cu vanilie, cu cafea și cu ciocolată

1 h 15 min

Limonadă cu pepene verde

10 min

Sos bechamel

15 min

Lipii rapide

20 min

Piure de cartofi

50 min