Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4 27 ratings

Prep. 20 min

Total 40 min

6 porții

Ingredients

brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)
80 g
ouă mijlocii (53-63 g)
6
smântână grasă (cca. 48% grăsime)
2 linguri
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)
2
pătrunjel uscat
½ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
1 priză
ulei de măsline
1 lingură
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm
6 felii
frunze de spanac proaspăt
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 15.8 g

Calories 930 kJ / 224 kcal

Fat 17.4 g

Carbohydrates 0.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Energia de dimineață 10 Recipes
International

Minus carbohidrați 10 Recipes
International

You might also like...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min.

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1hod. 35min.

Avocado cu ouă și tartar de somon

45min.

Supă de pui și legume

1hod. 30min.

Pâine fără gluten

1hod. 40min.

Supă tradițională de pui, cu tăieței

1hod. 45min.

Piure de morcovi (5-6 luni)

25min.

Supă de roșii cu tăieței

35min.

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min.

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min.

Sos cu usturoi și pătrunjel

10min.