Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. καρότα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 50 γρ. κόκκινη πιπεριά, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 900 γρ. νερό
- 100 γρ. καλαμπόκι, κατεψυγμένο
- 250 γρ. ζυμαρικά, φιογκάκια ή πένες
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 10 γρ. μουστάρδα
- 1 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι
- 10 γρ. βαλσάμικο ξίδι
- 1 κ.σ. φρέσκο σχοινόπρασο, ψιλοκομμένο
- ½ κ.γλ. αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. φρέσκοτριμμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 1422 kJ / 340 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 17 g
In Collections
Alternative recipes
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 min
Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι
45min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (καλοψημένο)
15min
Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια
1h 30min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50 Min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50 Min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 min
Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι
10min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40 min