Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
γρ. λάδι
or 20 γρ. ελαιόλαδο -
1
σκελίδα σκόρδο
or 20 γρ. κρεμμύδι -
250
γρ. μηρούς κοτόπουλου χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
or 250 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε λωρίδες (1.5 x 3-4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
- Nutrition
- per 250 γρ.
- Calories
- 1878 kJ / 449 kcal
- Protein
- 59 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 22 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 0.2 g
- Sodium
- 167 mg
In Collections
Alternative recipes
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20 λεπτ.
Τσιγαρισμένο μπέικον με λωρίδες κοτόπουλου
15 Min
Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε λωρίδες
15 Min
Τσιγαρισμένο χοιρινό σε λωρίδες
15 Min
Τσιγαρισμένο βοδινό σε κύβους (μέτριο ψήσιμο)
15 Min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40 min
Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)
25 min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15 Min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15 Min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 min