Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu zielonego
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 300 g filetów z łososia, świeżych, dobrej jakości, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 kawałki, zmrożonych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki sosu Worcestershire (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g mieszanki sałat
- ziarna pieprzu kolorowego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 581.9 kJ / 139.1 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 233.1 mg
Alternative recipes
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 min
Małże z serowym sosem
40min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min
Tatar
45 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 Min
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 Min
Tatar z chrzanem
1h 20min