Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g jarmużu, tylko liście
- 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 200 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłka, pokrojonego na kawałki, bez gniazd nasiennych
- 1 limonka, ekologiczna, bez białych błonek
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 250 g soku jabłkowego
- 1 - 2 łyżki miodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 Min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Napój z mango z pieprzem cayenne
15 Min
Napój z sałatą
10 min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Zielone smoothie
5 min
Napój 'słodki burak'
20 min
Napój 'świetlista cera'
10 min
Napój "antyoksydant"
10 min