Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
- 130 gramů vody
- 30 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
-
čerstvé ovoce
or sušené ovoce
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2095 kJ / 499 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 72 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 19 g
- Sodium
- 380 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 Min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Kakaový chia puding
35min
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 min
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 Min
Jablečná ovesná kaše
15 min