High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

2.8 4 rating

Prep. 15 min

Total 12 h 15 min

8 zavařovací sklenice

Ingredients

550 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
1250 gramů vody
125 gramů jogurtu
40 gramů proteinového prášku s příchutí vanilky
30 gramů citrónové šťávy

Difficulty

easy

Nutrition per 1 zavařovací sklenice

Sodium 81.6 mg

Protein 8.2 g

Calories 568 kJ / 136 kcal

Fat 7 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 10.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 5 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Power granola

Power granola

25 min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15 min

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

No ratings

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30 min

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem

8 h 10 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 min

Orange Passion (Oranžová touha)

Orange Passion (Oranžová touha)

15 min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min