Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 550 gramů mléka
- ½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
- 1 špetka soli
- 100 gramů chia semínek
- 1250 gramů vody
- 125 gramů jogurtu
- 40 gramů proteinového prášku, s příchutí vanilky
- 30 gramů citrónové šťávy
- Nutrition
- per 1 zavařovací sklenice
- Calories
- 568 kJ / 136 kcal
- Protein
- 8.2 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 2.4 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 81.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Vaječný likér z domácího salka
2hod. 20min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Citrónové crinkles s kurkumou - 2024
2 Std. 45 Min
Obláčková pečená vejce
20 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Napa Kimchi
15h
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
Bento box s pandami
1hod.
Rukolové pesto s avokádem a lískovými ořechy
15 min
Pomerančovo-marcipánové sušenky
2hod. 30min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40 Min