Papillote de dorade

Papillote de dorade

3.6 44 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

4 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
3 brins de coriandre fraîche
30 g d'huile d'olive
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
50 g d'oignon coupé en 2
200 g de carottes coupées en tronçons
150 g de poireau coupé en morceaux
1100 g d'eau
250 g de riz basmati

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 104.5 mg

Protein 37.5 g

Calories 2158 kJ / 511.8 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 54.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Poissons & fruits de mer 113 Recipes
France

You might also like...

Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry

40 min

Filet de dorade grise à la normande

1 h

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

50 min

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 min

Filets de rouget sauce safranée

45 min

Papillotes de saumon, couscous et épinards

45 min

Poisson au curry

55 min

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

50 min

Filet de bar sauce aux courgettes

1 h

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40 min

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

40 min

Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

30 min