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Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)

Figues à la cardamome et glace au yaourt (sous-vide)
3.0 6 rating
Prep. 5 min
Total 1 h 5 min
2 portions
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Ingredients

La glace au yaourt (à faire la veille)
  • 250 g de yaourt nature 0% de MG
  • 30 g de figues sèches
Les figues à la cardamome
  • 2 capsules de cardamome les graines uniquement
  • 2 figues fraîches (160 g environ)
  • 1500 g d'eau
  • 10 g de jus de citron

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 76 mg
Protein 7.5 g
Calories 594 kJ / 139.5 kcal
Fat 0.5 g
Fibre 4 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 26.5 g

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France

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