Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dýňové koření (pumpkin spice)
- 1 muškátový oříšek, celý
- 1 skořice, celá, přelomená napůl
- ½ čajové lžičky nového koření
- 1 čajová lžička hřebíčku
- ½ čajové lžičky semínek kardamomu
- 4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
- 250 gramů dýně Hokkaidó, neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
- 50 gramů rozinek
- 200 gramů vlašských ořechů, loupaných
- 150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
- 50 gramů kokosového oleje
- 1 špetka soli
- 300 gramů ovesných vloček
- 100 gramů dýňových semínek
- 100 gramů mandlových lupínků
- 50 gramů lněného semínka, zlatého
- Nutrition
- per 1 Kompletní recept
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protein
- 129.2 g
- Carbohydrates
- 472.7 g
- Fat
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
Švestková granola (bez cukru)
2h
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min