Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- beurre doux, pour le moule
- 3 œufs
- 300 g de fromage à tartiner, allégé, type carré Gervais frais
- 450 g de skyr nature
- 100 g de poudre de protéine animale ou végétale, type la Mandorle
- 150 g de framboises surgelées
- Nutrition
- per 1 part
- Calories
- 435.8 kJ / 103.6 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Carbohydrates
- 5.7 g
- Fat
- 2.8 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 203.1 mg
Alternative recipes
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3h 10min
Carpaccio de bœuf, crudités et émulsion à la mangue
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Sous-vide crevettes décortiquées, de taille moyenne
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Gaspacho aux tomates et yaourt
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Crème brûlée à la bergamote
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Eton mess, fraises et rhubarbe
1h 10min
Brownie sans beurre
1 godz.
Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine
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Cookies allégés au chocolat
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Charlotte aux fruits rouges, sans sucre et allégée en gras
1h 50min
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
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Sorbet fraise-banane
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