Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.4 36 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protein 22.1 g

Calories 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Fat 15 g

Fibre 12.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 godz. 30 min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1 godz. 15 min

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 godz. 10 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12 godz.

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5 min

Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

5 min