Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5 39 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

500 g napoju sojowego niesłodzonego
30 g płatków owsianych
30 g masła migdałowego, prażonego

30 g masła migdałowego, jasnego
1 banan duży, pokrojony na kawałki
200 g owoców jagodowych, świeżych

200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 145.5 mg

Protein 22.1 g

Calories 1408.9 kJ / 336.5 kcal

Fat 15 g

Fibre 12.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 37.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową

10 Min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 Min

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

15 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min