Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 płaska łyżeczka cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 669.9 kJ / 160 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Surówka wielowarzywna
10 dk
Surówka z surowego buraka
10 dk
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 dk
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Surówka z marchewki i pora
15 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 dk
Surówka brokułowa wiosenna
10 dk
Surówka z czerwonej kapusty
15 min
Surówka z młodej kapusty
20 dk
Surówka z kalarepy i marchewki
10 dk
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10 dk