Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15 min
Galettes zarolované s lososem (bez lepku)
45min
Rebarborovo-jahodový nápoj
45min
Milkshake s burákovým máslem
15 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Acai-smoothie miska
10min
Kurkuma chai
15 min
Banana bread mug cake
10min
Chia kaše s banánem
15 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10min