Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ratatouille
40 Min
Plněná zelenina
1h 20min
Jehněčí s cizrnou
1 Std. 5 Min
Rivani (pomerančový krupicový dezert)
1 Std. 15 Min
Mandlové pyré
No ratings
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Špenátový salát s mandlemi a kuřetem
20 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
No ratings
Fermentovaná červená pšenice a houby
No ratings
Citrónový sorbet se sektem
8h
Avokádové smoothie
30 Min