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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Roulé aux épinards, saumon et fromage à tartiner
Prep. 15 min
Total 50 min
20 tranches
Ingredients
-
œufs blancs et jaunes séparés4
-
d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés400 g
-
de yaourt à la grecque50 g
-
de farine de blé35 g
-
de levure chimique1 c. à café
-
de sel1 c. à café
-
de fromage à tartiner450 g
-
de moutarde au miel1 c. à soupe
-
de saumon fumé détaillé en dés150 g
Nutrition per 1 tranche
Calories
106 kcal /
444 kJ
Protein
6 g
Fat
8 g
Carbohydrates
3 g
Fibre
1.4 g
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