Compatible versions
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g ziaren sezamu
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej w paski (1 x 3 cm)
- 140 g cebuli, przekrojonej na pół
- 4 filety z piersi indyka, bez skóry i kości (sznycle, ok. 400 g)
- sól, ilośc do oprószenia indyka
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia indyka
- czosnek, granulowany, ilość do oprószenia indyka
- tymianek, suszony, ilość do oprószenia indyka
- 20 g masła
- 300 g pieczarek
- 800 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka) - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g batatów, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- 400 - 450 g różyczek brokułu
- 60 g śmietany, 12% tłuszczu
- 2 łyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, posiekanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1447.6 kJ / 345.8 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Carbohydrates
- 37.8 g
- Fat
- 11.1 g
- Saturated Fat
- 4.5 g
- Fibre
- 10.1 g
- Sodium
- 760 mg
In Collections
Alternative recipes
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1h 20min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1h
Łosoś na parze z pesto i pęczakiem, zupa krem ze szpinaku i brokułów
1h 20min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1h 30min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 Std. 55 Min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15 min