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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Boulettes de viande à la sauce tomate
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
Les boulettes de viande
-
de pain frais ou rassis, en morceaux40 g
-
de lait80 g
-
de persil plat frais les feuilles uniquement6 - 12 brins
-
gousse d'ail (optional)1
-
de boeuf haché400 g
-
oeufs2
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu1 pincée
-
de l'huile végétale pour graisser
La sauce tomate
-
gousse d'ail1
-
d'oignon coupé en deux50 - 80 g
-
d'huile d'olive extra vierge20 g
-
de tomates en dés, en boîte600 g
-
de sel1 c. à café
-
de poivre noir, moulu1 pincée
Nutrition per 1 portion
Calories
359 kcal /
1507 kJ
Protein
27 g
Fat
23 g
Carbohydrates
11 g
Fibre
2.9 g
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