Devices & Accessories
Tofu en ragoût
Prep. 15 min
Total 30 min
6 portions
Ingredients
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de tomates fraîches ou en conserve
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
50 - 100 g de vin blanc
-
350 g de courgettes en cubes
-
200 g de carottes en rondelles
-
200 g de champignons frais en lamelles
-
400 g de tofu ferme, en cubes
-
1 ½ c. à café de basilic déshydraté
-
1 c. à café d'origan déshydraté
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Fat
9 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ma cuisine au quotidien
133 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
55 Min
Curry de légumes et tofu
1 Std.
'Mac & Cheese' au butternut
45 Min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45 Min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Lasagnes aux lentilles
1 Std. 15 Min
Curry de légumes indien
50 Min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 Min
Burger végétarien aux haricots
1 Std. 20 Min
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45 Min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 Std. 45 Min
Curry de légumes à l'indienne
1 Std. 10 Min