Search

Tofu-Eintopf
4.2 47 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
6 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomaten frisch oder aus der Dose
    150 g
  • Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)
    1
    1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Salz
    ½ TL
  • Weißwein
    50 - 100 g
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Zucchini in Würfeln
    350 g
  • Möhren in Scheiben
    200 g
  • frische Champignons in Scheiben
    200 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Tofu in Würfeln
    400 g
  • Basilikum, getrocknet
    1 ½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portionen

Protein 14 g
Calories 756 kJ / 181 kcal
Fat 9 g
Fibre 3.9 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Das Kochbuch 131 Recipes
Benelux

You might also like...

Linsen-Tomateneintopf

Linsen-Tomateneintopf

4.4(129)

1 h 30 min

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

4.7(281)

40 min

Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

3.9(26)

40 min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

3.8(273)

30 min

Chana Masala

Chana Masala

4.0(77)

45 min

Chili non Carne

Chili non Carne

3.8(32)

1 h

Saure Bohnen mit Ofengemüse

Saure Bohnen mit Ofengemüse

4.2(17)

45 min

Gemüsegröstel mit Bohnen

Gemüsegröstel mit Bohnen

4.2(122)

40 min

Tofu auf Tomaten-Spinat

Tofu auf Tomaten-Spinat

3.9(91)

45 min

Nudelsuppe mit Räuchertofu

Nudelsuppe mit Räuchertofu

3.9(76)

35 min

Linsendal mit Spinat

Linsendal mit Spinat

3.8(78)

35 min

Veganes Paprika-Gulasch

Veganes Paprika-Gulasch

3.9(195)

45 min