Compatible versions
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Azeite
- 1 malagueta verde cortada em pedaços
- 20 g salsa
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 60 g azeite
Molho de iogurte
- 1 dente de alho
- 3 pés de hortelã, só as folhas
- 150 g iogurte grego
- 20 g sumo de limão ( ½ unid aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Legumes
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 200 g beringela cortada em pedaços
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 300 g tomate cortado em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ temperar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 621 kJ / 149 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Alternative recipes
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão
2 Std. 10 Min
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 Std. 15 Min
Wraps de abacate, mozarela e pesto
10 Min
Beringela recheada com atum
1 Std.
Batatas "fritas" saudáveis
40min
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1h 10 phút
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30 Min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30 Min
Legumes assados no forno com presunto
50min
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2h
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.