![Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf Gemüse-Sonnenweizen-Auflauf](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00DFCE7A-9A5D-4599-B196-F0E1D86A6C15/Derivates/0AAA2D73-10D0-4FE7-B919-6A9F16811A12.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- Butter zum Einfetten
- 250 g parboiled Weizen (z.B. von Ebly)
- 150 g Schinkenwürfel, roh oder gekocht
- 200 g Gouda, mittelalt, in Stücken
- 400 g Zucchini, in Stücken
- 400 g Kohlrabi, in Stücken
- 400 g Möhren, in Stücken
- 2 TL Salz
- 8 Eier
- 400 g Milch
- ½ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
- 2 - 3 EL Schnittlauch, in Röllchen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2086 kJ / 497 kcal
- Protein
- 32 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 22 g
In Collections
Alternative recipes
Pikanter Weizen-Hähnchen-Auflauf
1h 10min
Gemüse-Reis-Auflauf
1h 20min
Gemüse-Fritatta mit Kresse
1 Std.
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min
Gemüse-Hirsotto
45 Min
Schlemmer-Reistopf
30 Min
Gemüse-Crumble
1 Std.
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50min
Sonnenweizen-Spinat-Auflauf
1 Std.
Blitz-Lasagne
1 Std.
Erbsen-Express-Auflauf
1h 10min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 Min