Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 dentes de alho
- 30 g manteiga
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 60 g cenoura baby
- 100 g cogumelos laminados
- 2 c. sopa de farinha tipo 65
- 150 g água
- 20 g vinho branco
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
or 1 cubo de caldo de legumes - 100 g espargos verdes baby
- ½ limão, só a raspa
- ½ c. chá de orégãos
- 6 tomates-cereja vermelhos
- 6 tomates-cereja amarelos
- 500 g massa folhada
- 1 gema de ovo batida p/ pincelar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2278.1 kJ / 544.5 kcal
- Protein
- 8.4 g
- Carbohydrates
- 46.4 g
- Fat
- 36.7 g
- Saturated Fat
- 10.8 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 224.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1hod. 30min
Snacks de brócolos e queijo
45 min
Hambúrgueres de espelta
1 Std. 10 Min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Bolonhesa de frutos secos
35 min
Pastéis de batata com cogumelos
1hod.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30 min
Mini galetes de cogumelos
1 Std. 45 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 Std. 10 Min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1hod.