Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

20 kusů

Ingredients

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 7 g

Calories 896 kJ / 214 kcal

Fat 16 g

Fibre 3.3 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

Buď fit po novém roce 8 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Quiche s kysaným zelím

1 h 30 min

Cizrnové karbanátky

11 h 10 min

Hanácká trošková polévka

8 h 55 min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Pohanková mouka

5 min

Extra výživná vegetariánská polévka

30 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 h 20 min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55 min

Rajčatovo-fazolový salát

30 min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1 h

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h