Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g weiße Fischfilets, z.B. Seelachs oder Kabeljau, frisch oder TK, aufgetaut
- 2 TL Zitronensaft
- 20 g Butter, in 4 Flöckchen
- 300 g Möhren, in Stücken
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- 40 g Olivenöl
- ¾ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 45 g Tomatenmark
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 1 TL Honig
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Oregano
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1454 kJ / 348 kcal
- Protein
- 31 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 5.4 g
Alternative recipes
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1 Std.
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 Std.
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce
1 Std.
Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch
50 Min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter
45min
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Chraime mit gedämpftem Heilbutt
1 Std.
Mediterrane Fischfilets mit Gemüse
40min
Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse
50 Min
Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce
45min