Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g czerwonego buraka, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
30
g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
or 30 g liści szpinaku baby, świeżych - 400 - 450 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 200 g kostek lodu
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 267 kJ / 64 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 0.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami
5 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5 min
Napój 'słodki burak'
20 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min