Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g sera pecorino, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 110 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 60 g oliwy z oliwek
- 200 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g selera naciowego, pokrojonego w 1 cm plastry
- 500 g boczniaków, świeżych, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego
- 4 gałązki tymianku, świeżego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 2 łyżeczki cukru
- sól, do smaku
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 800 g cukinii, pokrojonej w cienkie podłużne paski (patrz wskazówka)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1567.9 kJ / 374.8 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 30.8 g
- Fat
- 22.8 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1649.7 mg
Alternative recipes
Wegański bigos z boczniakami
1 Std. 40 Min
Pasztet sojowy z pistacjami
15 godz.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 min
Ragout z marynowanym tofu
1 Std. 40 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Gulasz sojowy z knedlami
1h
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 godz. 25 min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min