Puré de couve-flor

3.5 32 rating

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 149.9 mg

Protein 4 g

Calories 332.2 kJ / 79.4 kcal

Fat 4.3 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Polvo com creme de curgete

1 h 5 min

"Arroz" de couve-flor

25 min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 h 30 min

Creme de cogumelos

45 min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9 h

Rolo de espinafres e salmão

55 min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 h 20 min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min

Polvo no forno com risoto de grelos

1 h 40 min

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 min

Puré de couve-flor com trufa

25 min