Puré de couve-flor

Puré de couve-flor

3.6 31 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h 10 min

8 doses

Ingredients

dentes de alho
2
cebola
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
370 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo da Ilha ralado
1 c. sopa de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Nutrition per 1 dose

Calories 79.2 kcal / 331.5 kJ

Protein 4.4 g

Fat 3.3 g

Carbohydrates 10 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 0.7 g

Sodium 98.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pratos principais 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 min

Cabrito no forno com migas de espargos

Cabrito no forno com migas de espargos

10 h 5 min

Caldo de legumes líquido

Caldo de legumes líquido

30 min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 min

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

1 h 30 min

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 min

Ceviche de robalo com leche de tigre

Ceviche de robalo com leche de tigre

2 h 15 min

Pesto de rúcula e noz

Pesto de rúcula e noz

5 min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 h 10 min

Puré de couve-flor com trufa

Puré de couve-flor com trufa

25 min

Perna de peru com puré de maçã

Perna de peru com puré de maçã

11 h 30 min

Esparregado

Esparregado

20 min