Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 fio de azeite
- 4 cenouras cortadas em tiras
- 4 batatas cortadas em pedaços
- 4 ovos
- 200 g feijão-verde cortado em tiras
- 400 g brócolos, só os floretes
- 4 lombos de pescada
- 1 pitada de pimenta
- 300 g arroz cozido
- Vinagre q.b. p/ temperar
- Coentros q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3177.8 kJ / 759.5 kcal
- Protein
- 60 g
- Carbohydrates
- 113 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 10.4 g
- Sodium
- 1157.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Massa com lentilhas e salsicha
35 min
Salada de arroz com camarão e legumes
30 min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min
Pescada com batatas ao vapor
40min
Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes
1h
Peixe ao vapor com legumes e sopa
40min
Arroz de peixe
55min
Salada primavera
30 min
Arroz Mediterrânico
50min
Roupa velha
25 min
Arroz de nabiças e feijão vermelho
25 min
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1h