Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
- 200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonych winogron, lekko zmrożonych
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 250 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 2 - 3 łyżki miodu (optional)
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 467.1 kJ / 111.6 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Carbohydrates
- 29.2 g
- Fat
- 0.4 g
- Saturated Fat
- 0.1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 1.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie słoneczne
15min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10min
Smoothie z melona i kiwi
5 Min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie z melona
30min