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Macédoine du jardin
Prep. 5 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
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d'eau400 g
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œufs entiers, non écalés, froids2
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de petits pois frais écossés100 g
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de haricots verts frais équeutés et coupés en dés100 g
-
de carotte coupée en dés120 g
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de pomme de terre à chair ferme coupée en dés100 g
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de thon en boîte au naturel égoutté50 g
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de mayonnaise3 c. à soupe
-
olives noires (optional) pour la finitionquelques
-
de coriandre fraîche pour la finition2 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
185.3 kcal /
775.1 kJ
Protein
8.2 g
Fat
11.4 g
Carbohydrates
13.4 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
160 mg